Personal training · 1-op-1 · Soesterberg
Tijd om weer lekker in je lijf te zitten?
Persoonlijke begeleiding om sterker, fitter en energieker te worden.
Nog 8 plekken beschikbaar
- 100+mensen begeleid
- 89%haalt resultaat
- 1-op-1begeleiding
- 100%maatwerk
Personal training Soesterberg
Meer dan alleen trainen
Je wilt sterker worden, gewicht verliezen, pijnvrij bewegen of simpelweg fitter en energieker worden. Daarvoor kijken we verder dan alleen de training.
Binnen DailyRoots werken we met het ROOTS-model. Daarbij kijken we onder andere naar:
- Training
- Voeding
- Slaapkwaliteit
- Gedrag en gewoontes
Zo werken we resultaatgericht aan lichaamstransformatie, pijnvrij bewegen en meer energie, maar vooral aan een gezonde levensstijl die je kunt volhouden.
Postweg 45-1 · Soesterberg
Zo gaan we te werk
Van eerste gesprek naar een aanpak die blijft
-
01
Intake en nulmeting
We brengen in kaart waar je nu staat, wat je wilt bereiken en waar de grootste winst ligt.
-
02
Persoonlijk plan
We kijken naar training, voeding, slaap, beweging en dagelijkse gewoontes en bouwen daar een persoonlijke aanpak omheen.
-
03
Resultaatgericht trainen
Geen willekeurige trainingen. Iedere sessie heeft een doel en brengt je dichter bij het gewenste resultaat.
-
04
Meten en bijsturen
Via onze software volgen we trainingen, voeding, gewoontes en progressie. Op basis daarvan sturen we de aanpak bij.
-
05
Persoonlijke begeleiding
De begeleiding stopt niet na de training. We houden contact, kijken waar je tegenaan loopt en sturen bij waar nodig.
Het doel: niet alleen fitter worden, maar een gezonde levensstijl bouwen die blijft.
Resultaten van anderen
Mensen die er al mee begonnen
-
-13 kg
Mick
Hele fijne coaching, inmiddels 13 kilo kwijt.
-
-10 kg
Erik ondernemer
-
+5 kg
Sylvain spiermassa
Uitstekend uit te voeren naast het runnen van een business.
-
-10 kg
Pepijn
Naast een drukke baan toch 10 kilo verloren.
Zij vertellen het zelf
Wie staat er naast je in Soesterberg?
Mijn naam is Thomas Buijs.
Sport heeft altijd een grote rol in mijn leven gespeeld. Vanuit mijn topsportverleden in het voetbal heb ik onder andere in Amerika gespeeld.
Toen ik terugkwam, groeide mijn interesse steeds verder van alleen sporten naar het volledige plaatje achter gezondheid: training, voeding, gedrag, slaap en alles wat ervoor zorgt dat iemand zich fysiek goed voelt.
Vanuit mijn PT-studio in Soesterberg begeleid ik mensen die sterker, fitter en energieker willen worden. Inmiddels heb ik 100+ mensen begeleid, waaronder veel ondernemers en professionals.
Mijn kracht ligt in het overbrengen van structuur en discipline en mensen laten ervaren hoeveel invloed een sterk en gezond lichaam heeft op de rest van hun leven.
Mijn doel is simpel: zorgen dat jij resultaten behaalt waarvan je vooraf misschien dacht dat ze buiten bereik lagen.
Thomas Buijs Personal trainer en gezondheidscoach
Deze pagina geeft je recht op
Gratis intake + proeftraining
Tijdens de intake bespreken we:
- waar je nu staat
- wat je wilt bereiken
- waar op dit moment de grootste winst ligt
- hoe we dit samen kunnen aanpakken
Daarna doen we een proeftraining zodat je direct kunt ervaren hoe de begeleiding werkt.
Geen verplichting achteraf.